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Florence Liger d'Avignon    Coaching Créatif

Créativité - Bien-Être - Confiance en Soi - Expression de Soi
//  Coach Personnel & Professionnel  //  Coach Projets Création  //  Coach d'Artistes  //  Formateur  //
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Qu'est-ce que le Coaching Créatif ?

Pour être l’actrice ou l’acteur principal de ma vie, il est fondamental d’en reprendre les rênes.
Je ne veux plus subir ma vie donc je la crée. Je ne suis pas ou plus victime, mais responsable et co-créateur voire créateur de ma vie.

Or la création artistique est le processus de création le plus complexe qui soit car il touche à l’émotion personnelle, aux blocages et douleurs les plus profonds, à nos rêves d’enfant, aux espoirs les plus fous tout comme au faire, ce qui est fondamental...

Le processus de création artistique est au carrefour de l'intention, de l'émotion, de l'intuition, de l'imagination, de l'attention et de l'action.

Apprivoiser mon processus de création artistique, c’est  donc réapprendre à créer du nouveau –à partir de qui je suis, ici & maintenant– et ce, dans tous les piliers de ma vie, personnels & professionnels.

Ainsi, pas à pas, j’apprends à faire de mes rêves une réalité.

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Quelle pratique de Coaching Créatif proposée par Florence Liger d'Avignon ?

Florence Liger d'Avignon propose une pratique de coaching autour de :

  • 4 champs d'actions
  • avec 4 axes de développement proposés
  • et l'utilisation de 6 types d'outils/méthodes différents

Le cœur du coaching

  • L'expression de soi
  • La confiance en soi
  • L'estime de soi


Les 4 champs d'actions :

  • Le corps       (Body)
  • Le cœur       (Heart)
  • Le mental    (Monkey Mind)
  • L'âme           (Mind)


Les 4 axes de développement proposés :

  • Le Savoir-Être Créatif
  • Le Savoir-Rêver
  • Le Savoir-Savoir
  • Le Savoir-Faire Créatif (principe d'expérimentation concrète constante)


Les 6 techniques de transformation majeures utilisées :

  • Des techniques d'ancrage, de centrage, de respiration, de connexion, de visualisation, de méditation
  • L'EFT (Emotional Freedom Technique), pour la transformation des émotions négatives ou gênantes pour la personne
  • L'écriture
  • Le dessin / la peinture
  • La photographie
  • La voix parlée...

 

RDV 30' gratuit : Prenons le temps de nous connaître !

Florence Liger d'Avignon répond à vos besoins & vos questions :

Une question liée ...

  • à l'expression de soi,
  • à la gestion du stress
  • à la gestion des émotions,
  • aux soucis de confiance en soi...

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Cliquez dans le calendrier et prenez un RDV gratuit de 30' à la date et l'heure qui vous conviennent avec
Florence Liger d'Avignon

"Être créatif, ce n'est pas seulement produire quelque chose de concrêt; c'est, au sens large, générer du nouveau à partir de l'existant"

Dr Christophe Fauré
Maintenant ou Jamais, La Transition du milieu de la vie (Ed Albin Michel, p117)
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